Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

thịt xào măng thu đỏ thit bo xao cu cai Món canh cach lam dau phung ao dương Dung ga kho gung cac mau banh trung thu dep thit heo quay lam bong bong kho cÃƒÆ cách làm nem tai thit tron tom bún sấu nấu sườn mý xào giòn khai vị tiệc đứng bánh mì tôm cua nau che dau do mon ngon cach nau ca thu Góc Bếp canh khoai sọ nấu sườn heo Món ăn đơn giản bun suon moc cach nau thach hai mau maki cua mực luộc cuốn cà rốt mọc Mèn Ông bố khéo tay trổ tài làm bánh cho con cốt lết chiên ga chiên lam banh kem trai tim cach lam nem nuong cu sup lo thit chua long nhãn phÃ Æ trung ca chua ca chienên liệu sa an Mạch mùa noel thịt gà ác cach nau pho bo vien ngon mứt cà rốt Bánh nậm ngon đậm đà quay chien gion pho tron banh cookie ba cơm rán hải sản bánh phô mai bUn Tai heo cháo ăn dặm cach lam thit vien bi do sot ca chua Dụng cụ rau dền đu đủ ương xào lòng gà banh deo pha cà phê sữa che bien banh mochi ve tất mon sup cha bong canh ga nuong làm nem cua chanh dây nước ép dưa chuột cach lam hau lá lốt Mạng viên tro choi nau an ba chi kho Ä ua banh mousse tra xanh Rau thơm Mộc ot chuong nhoi thit bo má Ÿ cưới sa te mien xao thap cam viet nam dưa trộn panna cotta Ngao Keo deo bít tết vit nau dua banh nam thom ngon TÃƒÆ ca phe banh Doraemon thit hap Xao thịt nhẫn Bánh cuốn Banh bao chi bánh mì trứng trái tim và chanh trai thom đậu đũa che san dau hu non gi lam banh ran quần phần thịt thạch rau câu cam tươi chà bông thịt heo món bò nạo rau câu dừa cach lam banh khoai tay nghien heo nuong Bun riêu món ăn vặt ngon lò vi sóng